今日は水曜日なので筋トレは休み。その代わりにトレッドミルを小一時間ばかし走ってきたよ。
トレッドミルで走るよりは実際にグラウンドや道路を走った方が気持ちいいではあるんですけど、現状、沖縄は熱帯低気圧が台風に成長しつつあり、とんでもない大雨。朝はグラウンドで走ることが出来ませんでした。通勤でも2時間車に乗ってるのに大渋滞で会社に着く気配が無かった。
まぁ、私事は兎も角ワークアウトの記録ですよ。トレッドミルで5.13kmほど走っていますね。エニタイムフィットネスのランニングマシンはNetflixで動画を流しながらトレーニングすることが出来るんですよ。
僕はランニングの間中、「ワンパンマン」の2期を流してましたね。普段、アニメを見る時間なんて無いからこういう機会を見つけて観てみるのは案外楽しいかも知れない。
