今日のトレーニング完了。今日は背中の日。デッドリフト、ラットプルダウン、ダイバージングローロウを行った。ランニングは時間がなくて２３分しかできなかった。走りながらNetflixで見ている鬼滅の刃は１０話ぐらいまで話が進んでいる。 今週は水曜日に睡…