ゆきにーのトレーニングログ

マシントレーニングなどのトレーニングのログをひたすら記録します。筋トレの情報などもお届けします。

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2019-12-13から1日間の記事一覧

2019/12/13(金)今日のトレーニングログ

今日のトレーニング完了。今日は背中の日。デッドリフト、ラットプルダウン、ダイバージングローロウを行った。ランニングは時間がなくて23分しかできなかった。走りながらNetflixで見ている鬼滅の刃は10話ぐらいまで話が進んでいる。 今週は水曜日に睡…

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