土曜日のトレーニング完了。やっぱり動画は完遂しないとならんらしい。

土曜日のトレーニング完了。今日も自宅でトレーニングをした。ジムはどうするかな？このコロナ禍が終わるまではジムに行く気はしないんだよ。でも月会費は掛かってるからな。休会でもした方がよいのかね？

今日は相変わらずHIITの動画を見ながらトレーニングをしている。僕が使ってるのはこの動画だ。

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この動画の前半１０分部分の１セットだけを今までやってきたのだけど、そろそろ負荷に慣れてきたので次の段階に進もうと思った。これからはこの動画の２セット分を全部できるように頑張りたい。