水曜日のトレーニング完了。違う動画を試してみた。

今日は水曜日なのでHIITトレーニングをやってみた。

今日は気分を変えて別の動画をやってみた。

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やりはしたけどこれは負荷があんまりないね。トレーニングのやり方が難しい。

また違う動画を試してみよう。