水曜日のトレーニング完了。今週は月曜休み。

毎度のことながら朝４時に起きてジムでHIITをやってきた。

動画では２セットあるんだけど、今の所１セット目をやって休憩して２セット目の頭ぐらいで力尽きちゃうね。

鍛えるのが足りないのか、休憩が足りないのか？

ひとまず、２０分の動画を全部通してやれるぐらいまで鍛えるのが目標。