ゆきにーのトレーニングログ

マシントレーニングなどのトレーニングのログをひたすら記録します。筋トレの情報などもお届けします。

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2021-12-08から1日間の記事一覧

水曜日のトレーニング完了。今週は月曜休み。

毎度のことながら朝4時に起きてジムでHIITをやってきた。動画では2セットあるんだけど、今の所1セット目をやって休憩して2セット目の頭ぐらいで力尽きちゃうね。鍛えるのが足りないのか、休憩が足りないのか?ひとまず、20分の動画を全部通してやれる…

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