というわけで（なにがだ）、土曜日のトレーニングも完了した。相変わらずHIITを１セットだけ。 負荷的にはどうなんだろう？とも思うけど、充分息も上がってるし、汗も書いてるから負荷はあるんだろう。 休日も朝６時に起きてトレーニングに行くようにしてい…