今日は会社でソフトバレー大会があったからHIITはお休み

今日は土曜日だから一応、ジムに行ってトレーニングしてこようかなーと思ったけど、会社のソフトバレー大会があったので体力を温存するために止めておいた。

結構、５時間ばかしソフトバレーをやってたけど、運動負荷的にもなかなか高かった気がする。

次のジムに行く日は月曜日。明日はじっくりと睡眠も取って、月曜日はジムでHIITをしてくる。