2021-12-27 月曜日のトレーニング完了。出来ない種目がある。 HIIT ログ 今日も朝4時からジムに行ってHIITをやってきた。そろそろ習慣化できて来たかな?今日はHIITの動画の後半部分のトレーニングをやった。プランクニーインアウトって種目がキツくて出来ないんだよね。できれば2セット連続でHIITもやり抜いた方が効き目があるんだろうけど、今は1セットだけしか出来ない。伸びしろがあるってことだな。