月曜日のトレーニング完了。出来ない種目がある。

今日も朝４時からジムに行ってHIITをやってきた。そろそろ習慣化できて来たかな？

今日はHIITの動画の後半部分のトレーニングをやった。プランクニーインアウトって種目がキツくて出来ないんだよね。

できれば２セット連続でHIITもやり抜いた方が効き目があるんだろうけど、今は１セットだけしか出来ない。伸びしろがあるってことだな。