2022-01-05から1日間の記事一覧
ひとまず今日のトレーニング完了。動画の前半部分を完了。HIITのトレーニングの動画で週3回トレーニングしているんだけど、ちょっとこの動画はきつすぎて1セットしか出来ないんだよね。他にそんなにキツくなくて運動量を稼げるHIITの動画もあるかもしれない…
ひとまず今日のトレーニング完了。動画の前半部分を完了。HIITのトレーニングの動画で週3回トレーニングしているんだけど、ちょっとこの動画はきつすぎて1セットしか出来ないんだよね。他にそんなにキツくなくて運動量を稼げるHIITの動画もあるかもしれない…