今日も朝４時からジムに行ってHIITをやってきた。そろそろ習慣化できて来たかな？今日はHIITの動画の後半部分のトレーニングをやった。プランクニーインアウトって種目がキツくて出来ないんだよね。できれば２セット連続でHIITもやり抜いた方が効き目がある…