ゆきにーのトレーニングログ

マシントレーニングなどのトレーニングのログをひたすら記録します。筋トレの情報などもお届けします。

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2021-12-27から1日間の記事一覧

月曜日のトレーニング完了。出来ない種目がある。

今日も朝4時からジムに行ってHIITをやってきた。そろそろ習慣化できて来たかな?今日はHIITの動画の後半部分のトレーニングをやった。プランクニーインアウトって種目がキツくて出来ないんだよね。できれば2セット連続でHIITもやり抜いた方が効き目がある…

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