水曜日のトレーニング完了。他に色々とHIITの動画を探そう。

ひとまず今日のトレーニング完了。動画の前半部分を完了。

HIITのトレーニングの動画で週3回トレーニングしているんだけど、ちょっとこの動画はきつすぎて1セットしか出来ないんだよね。

他にそんなにキツくなくて運動量を稼げるHIITの動画もあるかもしれないので、色々と試行錯誤してまいろう。