ゆきにーのトレーニングログ

マシントレーニングなどのトレーニングのログをひたすら記録します。筋トレの情報などもお届けします。

2021-04-30から1日間の記事一覧

足の日。トレーニングしてもあまり効果がないのが気になる。

今日は足の日だった。なんか、ライブラリって筋トレのSNSで見ていると自分ぐらいのレベルの人は多いんだけど、うちのジムはムキムキマッチョで、スクワットでも120kgぐらいはぽんぽんあげちゃう人多いんだよね。 なんだろう、自分も頑張ってトレーニン…

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