ゆきにーのトレーニングログ

マシントレーニングなどのトレーニングのログをひたすら記録します。筋トレの情報などもお届けします。

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2022-01-10から1日間の記事一覧

月曜日のトレーニング完了。そろそろ負荷を増やしても良い?

今日の朝4時から自宅でHIITのトレーニングをやってた。コロナが広がりすぎてヤバいのでしばらくは自宅でトレーニングする。今日は動画の前半だけやったけど、ひょっとしたら1セットの後に10分ぐらい休憩したら2セット目も行けるかもしれない。今はこの…

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