ゆきにーのトレーニングログ

マシントレーニングなどのトレーニングのログをひたすら記録します。筋トレの情報などもお届けします。

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2020-03-04から1日間の記事一覧

脚の日。新型コロナウイルス対策で朝トレ中心に。

今日は脚の日。先週、金曜日と今週月曜日にトレーニングできなかったので繰り下げで今日脚トレ。HIITの後にバーベルスクワット、アングルドレッグプレス、インナーサイとアウターサイを行った。 なんか、新型コロナウイルスが流行してジム自粛という政府の発…

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