今日のトレーニング完了。今日は背中の日。デッドリフト、ラットプルダウン、ダイバージングローロウを行った。トレーニングの前にHIITを行ったけど、適切に追い込めてるのかが未だに不明だな。全力疾走で１２～３セットぐらいはやってると思うけど、まだま…