ゆきにーのトレーニングログ

マシントレーニングなどのトレーニングのログをひたすら記録します。筋トレの情報などもお届けします。

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2019-12-15から1日間の記事一覧

2019/12/15(日)今日のトレーニングログ

今日のトレーニング完了。今日は脚の日。スミスマシンスクワット、アングルドレッグプレス、インナーサイ、アウターサイをやってきた。トレッドミルは時間があったので30分走ってきた。 HIITをやってみたいと思うのだけど、今日は実行することができなかっ…

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