ゆきにーのトレーニングログ

マシントレーニングなどのトレーニングのログをひたすら記録します。筋トレの情報などもお届けします。

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2019-11-17から1日間の記事一覧

2019/11/16(土)今日のトレーニングログ

昨日はトレーニングをやってきたんだけど、忙しくてトレーニングログ書く暇がなかった。昨日は脚の日であった。スミスマシンスクワット、アングルドレッグプレス、インナーサイ、アウターサイをやってきた。とりあえず脚には効かせる事ができているようであ…

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