ゆきにーのトレーニングログ

マシントレーニングなどのトレーニングのログをひたすら記録します。筋トレの情報などもお届けします。

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2019-04-24から1日間の記事一覧

2019/04/24(水)3.82km

今日はインターバル走ざんす。runkeeperの中にあるファートレックプログラムってやつに従って、速いペースとゆっくりのペースで走り分けてます。 インターバル走は本当に疲れるね。体力の限界すれすれまで身体を追い込むトレーニングって感じがするよ。ぼく…

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