ゆきにーのランニングログ

ランニングのログをひたすら記録します。ランニングの情報などもお届けします。

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2019/04/24(水)3.82km







今日はインターバル走ざんす。runkeeperの中にあるファートレックプログラムってやつに従って、速いペースとゆっくりのペースで走り分けてます。




インターバル走は本当に疲れるね。体力の限界すれすれまで身体を追い込むトレーニングって感じがするよ。ぼくはまぁ、runkeeperってアプリを使って、走っている距離の測定をしたり、ペースの計測をしたりしている。


Runkeeper- GPS ランニングトラッカー

Runkeeper- GPS ランニングトラッカー

  • FitnessKeeper, Inc.
  • ヘルスケア/フィットネス
  • 無料


runkeeperは有料プランの年4800円を払えば、細かいランニングの記録を確認できたり、フルマラソンに向けたトレーニングプランを出したりとか出来る。


これに関しては有料プランをやっとこうかなー?みたいな気がする。沖縄にランニング塾ってすくないし、どっちかというと走り込みは一人でやりたい感じがあるし、ここで払うお金ぐらいは必要経費かなー?って気がする。まぁ、いまやってる無料のトレーニングプランを完遂して、効果があるようだったらrunkeeperの有料プランを購入しとこう。

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