ゆきにーのトレーニングログ

マシントレーニングなどのトレーニングのログをひたすら記録します。筋トレの情報などもお届けします。

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2019-03-20から1日間の記事一覧

2019/03/20(水)4.73km

さて、真面目にフィールド外周5周を走ってきた。そろそろスピードを伸ばすためにインターバル走を取り入れようかな?とか考えているけど、やり方がさっぱり分からない。そもそもそんなに体力がある訳でもないので先に走る距離を伸ばすのが先決かな?とも思っ…

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