ゆきにーのトレーニングログ

マシントレーニングなどのトレーニングのログをひたすら記録します。筋トレの情報などもお届けします。

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2019-02-27から1日間の記事一覧

2019/02/27(水)4.65km

さてー、久々にフィールド外周5周を走れて安心している。ここんところ、雨やら飲み会やらで全然走れなかったからさ、体力とか落ちてるんじゃないか?って心配していたぜ。 基本的に、いつものルーチンですね。ストレッチをして最初の5分はウォームアップのた…

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