ゆきにーのトレーニングログ

マシントレーニングなどのトレーニングのログをひたすら記録します。筋トレの情報などもお届けします。

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2018-11-19から1日間の記事一覧

2018/11/19(月)3.17km

今日は途中で土砂降りになったので、3周走った時点でリタイアして帰ってきた。足の痛みは特になし。先週の整体で膝の痛みは取れた。今日からランニングを再開している。今日のワークアウトで流していたのはapple musicの「エクササイズ:J-ヒップホップ」で…

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