ゆきにーのトレーニングログ

マシントレーニングなどのトレーニングのログをひたすら記録します。筋トレの情報などもお届けします。

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2022-07-01から1日間の記事一覧

久々の筋トレブログ。週5で自重筋トレを始めた。

ほんとさー、勘弁して欲しいのだけどコロナ禍やら仕事でメンタルが不調になったりなどのせいで運動習慣が途切れてしまってたのね。もう、筋肉もブヨブヨで醜い体になってしまったがな。 体重もかなりリバウンドしたし、これは運動しなければまずいなーとは考…

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