ゆきにーのトレーニングログ

マシントレーニングなどのトレーニングのログをひたすら記録します。筋トレの情報などもお届けします。

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2020-03-27から1日間の記事一覧

背中の日。トレーニングの組み方を再確認せにゃ。

今日は背中の日だった。HIITで体を温めて、デッドリフト、ラットプルダウン、ダイバージングローロウだった。 背中に関してはダイバージングローロウを普通のローロウに変えようかな? チンニングをやってみたい気持ちもあるけど、恐らく自分の体重だと上が…

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