今日は背中の日だった。HIITで体を温めて、デッドリフト、ラットプルダウン、ダイバージングローロウだった。 背中に関してはダイバージングローロウを普通のローロウに変えようかな？ チンニングをやってみたい気持ちもあるけど、恐らく自分の体重だと上が…