ゆきにーのトレーニングログ

マシントレーニングなどのトレーニングのログをひたすら記録します。筋トレの情報などもお届けします。

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2020-03-14から1日間の記事一覧

今日は脚の日。トレーニングがマンネリしてきた気がする。

今日は脚の日だった。HIITを7セットほど行って、スクワット、アングルドレッグプレス、インナーサイ、アウターサイを行った。 さて、今週は水曜日と金曜日のトレーニングはサボった。どうも気力が限界だったっぽい。なんか、仕事のせいなのか眠っても疲れが…

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