ゆきにーのトレーニングログ

マシントレーニングなどのトレーニングのログをひたすら記録します。筋トレの情報などもお届けします。

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2020-02-24から1日間の記事一覧

胸の日。今日はのんびりトレーニング。

今日は胸の日。HIITで追い込んだ後に、ペンチプレス、インクラインダンベルプレス、ダンベルフライ、アブドミナルクランチを決めた。 今日はさして書く事も無さげだね。天皇誕生日の代休で休みなので、11時頃からのんびりとトレーニングに出かけた。 今日は…

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