上半身メイン PLAN A

今日は上半身中心のトレーニングをやった。

プッシュアップ　１０回　２セット
トライアングルプッシュアップ　７回
ジャンプスクワット＆フロアー　１０回

腕立て伏せが苦手だなぁ。大胸筋周りは昔っから弱い。腕立て伏せは鍛えてもっと強くなりたいね。