土曜日のトレーニングの記録。５ｋｍ走った。

そろそろHIITトレーニングにも飽きてきたので、今日はちょっと気分を変えてジムのトレッドミルで走り込みをしてきた。

久しぶりにランニングすると楽しいねぇ。土曜日はジムで走り込みをやろうと思う。

なんかさ、トレーニングは１種目ばっかりをずっと繰り返しやってると、体の方も慣れてきてあんまり記録が伸びなくなってくるんだ。たまには種目を変えてみるのはすごく良いんじゃないかと思う。