2022-01-27 トレーニングは続けてるよ。記録を忘れてた。 HIIT ログ 先週の土曜日。今週の月曜日。今日の分のトレーニングを完了している。トレーニングはHIIT動画の2セットをやってる。後半部分のトレーニングはきっついね。一応、ちゃんと最初から最後までやろうとはしているけど、途中は休まないとできない。最後のマウンテンクライマーはバテバテだね。HIITはミトコンドリアを増やすらしいので、体力はつくかもしれない。