トレーニングは続けてるよ。記録を忘れてた。

先週の土曜日。今週の月曜日。今日の分のトレーニングを完了している。

トレーニングはHIIT動画の２セットをやってる。後半部分のトレーニングはきっついね。

一応、ちゃんと最初から最後までやろうとはしているけど、途中は休まないとできない。最後のマウンテンクライマーはバテバテだね。

HIITはミトコンドリアを増やすらしいので、体力はつくかもしれない。