月曜日のトレーニング完了。新年初のジム。

２０２２年あけましておめでとうございます！

今年も淡々とトレーニングを継続していく。今日も月曜日だったので新年初のトレーニング完了。

HIITの動画の後半部分をやったけど、やっぱり完璧にやることが出来なかったね。

筋肉が張ってはいるから効果はあるのだろう。