今日は胸の日だった。今日はベンチプレスをやろうと思ったけど、パワーラックが占拠されていて、ベンチもつかえない。しょうがないんで、ペックフライをやって、インクラインプレスをやった。最近、全然筋肉痛が起きないのだけど、体組成計で調べてみるとそれなりに結果はでているようだ。
メモの件。今はエニタイムフィットネスでトレーニングをしているのだけど、夜の２０時頃は人が多すぎてフリーウエイトコーナーはまともに使うことができない。どうも、車で２０分行った所にもエニタイムがあるけど、そっちを使うか、近くの市営トレーニングジムでも使ってみようか？という気がする。
今のジムは人大杉ですね。ちと、落ち着いてトレーニングをすることができない。ちょっとジムの移籍を考えてみようと思う。できれば夜もトレーニングのやり方を教えてくれる人がいる所が良いのだがな。
