今日のトレーニング完了。今日は上半身の引く系統トレーニング（ラットプルダウン、ダイバージングローロウ）、腹筋のトレーニング（ロータリートルソー、アブドミナルクランチ）。トレッドミルが３０分走れなかったのが心残りだね。大体、筋トレの後にランニングも３０分ほどやっておきたいのだけど、トレーニングの量が多いときはあんまりそれほど長い時間走れない感じだ。
２０２０年の２月１６日におきなわマラソンがあるんだけど、これに参加するか悩む。
最近は全く筋トレ中心の生活にしてしまってランニングあんまりやれてないし、おきなわマラソンに参加するとしたら筋トレを辞めて走り込みをしないといけない。マラソンと筋トレの両立は無理くさい。
でも、マラソン参加したとしても１０ｋｍのコースだろうし、普段のトレーニングのトレッドミルの距離だけ伸ばして挑むことも可能か？とも考えたけど多分無理ですね^^; 毎日のトレーニングをきっちりこなすことだけ考えようと思います。
