今日のトレーニング完了。今日はラットプルダウンなどの引く系統の上半身のトレーニングと、ロータリートルソー、アブドミナルクランチなどの腹筋系統のマシン。ランニングも30分ほど走ることが出来た。
先週は一週間、疲れが残った状態でトレーニングするのが難しかった。やはり納期などの仕事での予定が厳しくなるとトレーニングの方まで合わせて継続するのは難しくなるだろう。
今月は社員旅行があったり、来月は彼女さんの親御さんと会食があったりとかで色々とバタバタしてきてしまう。まぁ、トレーニングに関しては一日二日休むのは良いとして、辞めないように続けていきたい。
