さて、今日も朝ランのフィールド外周5周を行ってきたぜ。今日は曇り空でポツポツと雨が降ってきてたけど、走っている間はなんとか天候を保ってくれた。朝、7時から8時の出勤時間は豪雨でしたな。この季節はこういうことがあるから、できるときにやっとかないといけないですね。
さて、現状いつも5ｋｍを走っているのだが、最終的な目標はナハマラソンの42.195kmである。今んところ5ｋｍぐらいしか走れないですね。それ以上の距離までは負荷が耐えられないという感じです。
フィールド5周であっても、4周目まで走って最後の1周は本当に息絶え絶えという感じなのだ。なんとか最後は根性で走っているといった感じ。これからどんどん慣らしていって、10ｋｍ、20ｋｍと距離を増やすよていなのだ。
とりあえず、練習は休まずに続ける事が大事ですね。
