今日の筋トレの記録だよー。 プッシュアップ ２０回 トライアングルプッシュアップ １０回 バービージャンプ ２０回 とにかく大胸筋が全然弱い。プッシュアップ系２０回とかしてないけど、本には３０回はやるように書かれているのよ。でも、１０回もやるとプ…