今日は上半身中心のトレーニングをやった。 プッシュアップ １０回 ２セット トライアングルプッシュアップ ７回 ジャンプスクワット＆フロアー １０回 腕立て伏せが苦手だなぁ。大胸筋周りは昔っから弱い。腕立て伏せは鍛えてもっと強くなりたいね。