火曜日と木曜日はトレーニングしてた。どうも、記録をつけるのがおろそかになっている。HIITの動画は２セットできるようになってる。２セット目は本当に汗だくになるね。朝に起きてトレーニングをやるのがキツイ。習慣を作るのはこれが厳しい。