今日もジムでトレーニングをしてきた。相変わらず前回と同様、HIITの動画をみながらやっている。 www.youtube.com この動画、スッゲェきついですね。前半の１０分のワンセットはできるけど、後半は半分までしかできない。あんま無理しすぎるとまた吐くので、…