ゆきにーのトレーニングログ

マシントレーニングなどのトレーニングのログをひたすら記録します。筋トレの情報などもお届けします。

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2021-05-24から1日間の記事一覧

胸の日。体重が増えている・・・。

今日は胸の日だった。パワーラックが空いてなかったからスミスマシンでベンチプレスをやったけど、むしろ僕はこっちのほうが効かせることができるような気もするな。少なくとも、スミスマシン・インクライン・ベンチプレスはすっごく効くと思う。ダンベルよ…

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