ゆきにーのトレーニングログ

マシントレーニングなどのトレーニングのログをひたすら記録します。筋トレの情報などもお届けします。

2021-05-03から1日間の記事一覧

胸の日。マンネリして特に変化を感じない日々。

胸の日。今日はパワーラックが空いてなかったので、ダンベルプレスで攻めてみた。特に可もなく不可もなく。 トレーニングが完璧にルーチン化しているような感触を感じる。一応、筋肉痛があるから効果があるのか?と思うけど、別に筋肉が育ってるわけじゃない…

プライバシーポリシー免責事項