今日は背中の日だった。デッドリフトで追い込みたかったけど、第一種目でできなかったから適当にぼちぼちとやってきた。 まぁ、ラットプルダウンとか肩甲骨寄せるように気をつけたりとかフォームは気を使ってるけど、未だにちゃんとしたフォームが分かってお…
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