今日は背中のトレーニングの日だった。デッドリフトを肩慣らしに６０ｋｇ１０repから８０ｋｇ１０rep３set。今日はそれほどやる気がないから流しでいつものルーチンだね。 メモの件。なんか、フリーウエイトコーナーではいつも仲良さそうに話し合ってるマッ…