ゆきにーのトレーニングログ

マシントレーニングなどのトレーニングのログをひたすら記録します。筋トレの情報などもお届けします。

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2021-04-02から1日間の記事一覧

足の日。フォームからひとつづつ丁寧に。

今日は足の日だった。まずスクワットからやろうとしたけど、先客がいたのでアングルドレッグプレスをやってみた。 まえは100kg程度でもひぃひぃ言ってた気がするけど、慣れると100kgぐらいは当たり前だね。 下半身のトレーニングは得意かと思って…

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