今日は足の日だった。まずスクワットからやろうとしたけど、先客がいたのでアングルドレッグプレスをやってみた。 まえは１００ｋｇ程度でもひぃひぃ言ってた気がするけど、慣れると１００ｋｇぐらいは当たり前だね。 下半身のトレーニングは得意かと思って…