今日は足の日だった。最初の種目にアングルドレッグプレスを入れているけど、これ、ちょっと膝の関節に負荷が掛かって高重量は不安なんだよね。その後にスクワットを８０ｋｇから９０ｋｇで４セット。ちょっとふくらはぎとかハムストリングスも鍛えたいので…