ゆきにーのトレーニングログ

マシントレーニングなどのトレーニングのログをひたすら記録します。筋トレの情報などもお届けします。

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2021-03-10から1日間の記事一覧

背中の日。ベンチプレスが苦手。

今日は背中の日だった。デッドリフトをやってはいるけど、背中を中心に追い込むならばラットプルダウンなのかな?と思う。いずれにせよ、トレーニングする種目は増やさないとならないだろう。 今日は背中の日だけど、改めて自分はベンチプレスが苦手だなーと…

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