ゆきにーのトレーニングログ

マシントレーニングなどのトレーニングのログをひたすら記録します。筋トレの情報などもお届けします。

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2021-03-05から1日間の記事一覧

今日は足の日。筋トレの本を買った。

今日は足のトレーニングの日だった。スクワットを80kgから90kgほどやって、他に足のマシントレーニングをしたかったけど、マシンが埋まってたから空いていたアングルドレッグプレスをやってみた。 今日は本屋に行ったときにトレーニング本のコーナー…

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