ゆきにーのトレーニングログ

マシントレーニングなどのトレーニングのログをひたすら記録します。筋トレの情報などもお届けします。

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2020-12-16から1日間の記事一覧

背中の日。ランニングもやりたいよね。

今日は背中の日だった。ラットプルダウンもやろうと思ったのだけど、他の人が使ってたのでローロウとダイバージングローロウで済ませた。まぁ、両方ともおんなじ感じのマシンで偏ってないか気になるけど。 デッドリフトは僕は床引きデッドリフトをするのだけ…

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