ゆきにーのトレーニングログ

マシントレーニングなどのトレーニングのログをひたすら記録します。筋トレの情報などもお届けします。

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2020-11-27から1日間の記事一覧

今日は足の日。ジムにいるマッチョなお兄さんがたが気になる。

今日は足の日だった。バーベルスクワット80kgを10rep3セット。アングルドレッグプレス150kgを10rep3セット。わりかし追い込めたのではないかと思う。 なんか、ジム通いしている人だったら分かると思うんですけど、ジムにはマッチョのお兄さんがた…

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