今日は背中の日だった。デッドリフトからトレーニングを開始しているのだけど、腰に負担がかかってケガしないか怖くなって途中で重量を下ろしちゃった。どうも、フォームが怪しいのか腰への負担が大きいよね。一応トレーニングベルトは巻いてあるけど、どん…